【初心者向け】「足がつった」って英語で？原因は運動不足？
こんにちは！トーフーです！
みなさん、よく眠れていますか？
私は足がつって、起きてしまいました😢
「足がつった」って
英語でなんというのでしょうか？
「足のトラブル」英語
足がつるなんて、妊娠中以来です。
原因を調べると、ビタミン不足とか運動不足とか・・・。
耳が痛いね💦
やっぱり運動？↓
①「足がつる」
いろんな言い方がありますが、
無難なのは
「cramp(クランプ)」＝けいれん、筋肉の収縮による痛み
I have a leg cramp.
足がつった！
I woke up with a leg cramp this morning.
今朝は足がつって目が覚めたよ。
「wake up with~」:~で目が覚める です。
②ふくらはぎのけいれん
私の場合は、つるのは”ふくらはぎ”＝「calf」です。
I've got a cramp in the calf.
ふくらはぎがけいれんした。
I got a terruble cramp in my calf while running yesterday.
昨日走ってる途中でふくらはぎがけいれんしたの。
③生理痛も「cramp」
「cramp」は、生理痛（period pain）としても表現できるので、
女性には便利。
私は毎月使ってるよ！
I have terrible period cramps.
私は生理痛がひどいの。
I have period cramps. I'm on my period.
おなかが痛い、生理中だから。
まとめ
いかがでしたか？
今日は３つ
①足がつる leg cramp
②ふくらはぎ cramp in my calf
③生理痛 period cramp
ご紹介しました。
生理中は辛いけど、私ももっと
運動すべきだな～。
ではまた☆
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