【初心者向け】「甘いものを減らす」って英語で？☆親子英語フレーズ☆
こんにちは！トーフーです！
コロナ太りを気にしている人が周りに多いです。
「甘いものを減らす」って
英語でなんというのでしょうか？
「コロナ太りに勝つ」英語
私は太ってはいませんが、
太りやすい体質💦
このマンガを読んで面白かったです！
ダイエット
I have to go on a diet.
ダイエットしなくっちゃ。
「go on a diet」= ダイエットをする
I'm on a diet.
今ダイエット中なの。
「be on a diet」= ダイエット中
ただし、アメリカ人に「ダイエット中」といっても、
彼らから見た日本人はみんな痩せているように映っているので、
「なぜ？あなた既にやせてるわよ！」と理解されません・・・。
紹介したものの、あまり役に立たない英語フレーズかも💦
食事をコントロールする英語フレーズ
基本、私の考えはこうです↓
でも、それじゃあ痩せないですからねぇ~💦
では、どう痩せるかというと↓
①cut down on 減らす
I cut down on curbs.
炭水化物を減らしたよ。
「cut down on~」=～を減らす
「carbs(carbohydrates)」＝炭水化物
②go easy on 控えめにする
I go easy on the sugar.
糖分を控えめにするよ。
「go easy on~」=～を控えめにする
Go easy on the beer.
ビールは控えめにね。
甘いものの代わりに○○を摂る の英語
私のダイエット方法は、
（９キロダイエットに成功しました♪）
I replace carbs with tofu.
炭水化物の代わりに豆腐を食べる。
「replace A with B」=ＡをＢと置き換える
I replace sugary frinks with sparkling water.
甘い飲み物の代わりに炭酸水を飲む
「sugary」=砂糖の入った、甘い
私のおススメダイエット
「食べるのを面倒くさくする」と食べすぎず、
痩せると思います。
ピーナッツや栗を殻付きで食べるのもその一つ。
食べるのに時間がかかって、そのうちに満腹感を得られます。
あとは、まったく実行できていませんが、
プチ断食は人気ですよね。
まとめ
いかがでしたか？
コロナで在宅が増えて運動不足の方、産後太りのママ、
参考になれたらうれしいです。
ではまた～☆
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興味のある方はぜひのぞいてみてください☆
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