【初心者向け】「短距離走」って英語で？
こんにちは！トーフーです！
みなさん、走るのは速い方ですか？
速く走るコツを
英語でなんというのでしょうか？
短距離走の英語
子どもの頃って、足の速い男子がモテてましたよね。
先日、4歳息子とスポーツ教室に参加し、
残念ながら息子は足遅いタイプだと判明しました💦
息子をモテ男にするために？速く走るコツをまとめます！！
短距離走
運動会の花形競技✨
短距離走＝「sprint」
「sprint」は動詞で”全速力で走る”、”ダッシュする” の意味。
速く走るコツ
コチラのサイトを参考に、走るフォームの7ポイントを紹介します☆
①Push with the front foot.
前足で押し出す
②Lean forward so that the feet are behind the hips, and the hips behind the shoulders.
前傾姿勢をとる。足は腰より後ろ、腰は肩より後ろになるように。
③Keep the torso vertical.
胴はまっすぐに。
torso=胴
vertical＝垂直
④Hold the head still and relax the face.
頭はまっすぐ、顔は力を抜いて。
⑤Bend elbows at right angles.
ひじは直角に。
right angle=90-degree＝直角
⑥Keep the arms close to the sides as they pump up and down.
腕を振るときは体に近づける
pump=前後運動する
⑦Lift the front knee high while straightening the back leg.
前の足は高く上げ、後ろ足は伸ばす。
straighten=伸ばす
ワタシは、”前傾姿勢をしながら胴を垂直にできないのでは？”と思うのですが、
いくつかサイトを確認しても同じように書かれてるんですよね～。
陸上部じゃなかったし、すみません、ちょっとわかりません💦
まとめ
いかがでしたか？
今日は
①短距離を走る＝sprint
②速く走るコツ=good sprinting form
を紹介しました。
速く走る能力って、生まれつきってのもありますよね。
体を効率よく動かすセンスというか・・・
4歳児達を見ていて思いました。
速く走ってモテ男になれなくても、長い目で人生を見れば
なんでもないのですが、しかし親心として、そこそこ運動できてほしいな・・・。
ではまた☆
ではまた☆
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