【初心者向け】「運動不足」って英語で？
こんにちは！トーフーです！
夏が近づいてますが、
みなさん体調はどうですか？
「運動不足かな」って
英語でなんというのでしょうか？
「運動不足」の英語
私はジム嫌いだけど、
車持っていないのでよく歩くため
運動不足ではないはず・・・・・！！
そして食事もそこそこ気をつけているよ↓
甘いものも時にはガマン↓
と言い訳をしてから今日の話題に入ります。
今日は健康状態を「shape（シェイプ）」を使って
表現します。
「shape」は”形”という意味だけでなく、
「健康」「調子」とい意味がありますよ♬
①「in shape」
「in shape」=体を鍛えたり痩せたりして健康的な状態
のことです。
別に鍛えて筋肉ムキムキでなくてもOK。
"get"や"stay"と一緒に使って
get in shape＝ 鍛える
stay in shape＝ 体型を保つ
は便利な表現です。
What do you do to stay in shape?
どうやって体型を保ってるの？
I need to get in shape before summer.
夏までに体力つけないとな～。
②「out of shape」
「out of shape」＝運動不足の状態（太っている、疲れやすい）
です。
I'm getting out of shape.
最近運動不足なんだ。
I run out of breath easily. I'm really out of shape.
すぐ息切れするよ。運動不足だよね。
まとめ
いかがでしたか？
今日は健康的/運動不足 の表現を紹介しました！
①in shape
②out of shape
私が一番体力づくりを頑張ったのは
妊娠中でしょうか。
分娩って体力ですよ。
特に私のような高齢出産ママはね。
ではまた☆
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